Actu
Autre sport

Quels sont les exercices d’agilité pour un gardien de but en football?

avril 28, 2024
En tant que gardiens du sanctuaire suprême du football, le but, vous êtes sans doute conscients que votre entraînement doit être aussi exigeant que varié....

Quelle nutrition pour améliorer l’endurance musculaire en escalade de longue voie?

avril 28, 2024
L’escalade n’est pas un sport ordinaire. Elle demande une préparation physique intense, une force musculaire importante et une capacité de concentration maximale. Pour être en...
Basket
Combat
Fitness

Quels exercices de plyométrie sont spécialement conçus pour les skieurs freestyle?

On connait tous le dicton "C’est en forgeant que l’on devient forgeron". En matière de ski freestyle, la préparation est aussi cruciale que l’art de...

En quoi consistent les routines de renforcement pour les trapézistes de cirque?

Au sein de l’univers du cirque, les trapézistes occupent une place majeure, suscitant à démesure émerveillement et fascination. Ces artistes de l’extrême, à la croisée...

Quels types d’entraînement cardio sont préconisés pour les coureurs souffrant d’asthme?

Rien n’est plus frustrant pour un sportif que de se sentir limité dans ses performances par une condition physique. L’asthme, maladie respiratoire chronique, peut sembler...
Vélo

Quelle préparation physique spécifique pour les compétitions de cyclisme contre la montre?

Le cyclisme est un sport qui exige une préparation physique intense. Que vous soyez un cycliste de niveau professionnel ou amateur, la puissance, l’endurance et...

Quelles sont les meilleures stratégies pour augmenter la visibilité lors du cyclisme en conditions de brouillard?

Ressentez-vous cette petite brise fraîche sur votre visage alors que vous pédalez sur votre vélo, absorbé par la beauté de la route devant vous? Le...

Quels sont les avantages des capteurs de cadence pour les cyclistes débutants?

Les capteurs de cadence sont devenus des incontournables pour tous les adeptes du cyclisme. Que vous soyez un cycliste professionnel ou un simple amateur, ces...